ラウンド前の練習皆さんは行ってますか？
打ちっぱなしで1カゴ25球打たなくてそのまま１打目を打つ人
アプローチだけ練習する人
グリーンでパッティング練習する人
それぞれいると思いますが
今回は打ちっぱなしで25球練習する時の
おすすめの練習方法を説明したいと思います
25球で何を練習するか
ドライバーだけを練習してる人はいませんか？
それだと球が勿体ないです
ラウンド前の心得
練習で80%打てる人でも
コースでは30%しか結果はでません
高望みはせず、もっと気楽にラウンドすれば
良い結果が出ると思います
朝イチでナイスショットのドライバーを打つぞ！！と思うのではなく
どうせ下手だからと諦めて打った方が
その日調子を崩さずにラウンドが出来ると思います
練習では良いショットを打つのではなく
ポイントを抑えて練習しましょう
1カゴ25球で済ます練習方法
アプローチで距離感覚の確認…10球
アプローチする際距離が狂っていては困りますよね
100切りできない人はアプローチに問題ある人が多いです
どのくらいの振り幅でこの位の距離が打てる
というように距離の感覚を身につけましょう
9番アイアンで100ヤードを打つ…5球
よく7番アイアンで練習しようと言われてますが
僕は9番アイアンで練習することをオススメします
それは7番アイアンでグリーンを狙うのは難しいから
ヘッドスピード40の方で7番は140くらい
140ヤードをナイスオンするのは難しいです
9番アイアンで100ヤードを狙う練習をした方がコントロールが良くなります
フルスイングをしなくて良いからです
フルスイングでフォームを崩す人が多いと思います
コースで真っ平らな所は少なく傾斜が多いです
コンパクトなスイングをした方がコントロールはよくなります
9番で100ヤード狙う練習をしましょう！
UTもしくはFWで打つ…5球
狙う練習をしたら今度は飛ばす練習
ユーティリティもしくはフェアウェイウッドでボールを前に飛ばす 転がす練習をしましょう
ボールが150ヤード以上行けばOK
その位の感じで上手く打とうとは思わず
前に行けばいいという感じで練習しましょう
最後はドライバーで打つ…5球
最後はドライバーの練習をしましょう
短い物から練習して最後は長いものを振りましょう
ドライバーは200ヤード飛べばOKと
思うようにゆったりとしたフォームで
練習しましょう
思いっきり飛ばすぞ！！！というのは命取り
スライム してOBするのが目に見えちゃうと思います
フェアウェイ もしくはラフに残ればOKです
OBしなければスコアはよくなります
時間がない人は。。。
ボールを打つ時間がない人は素振りだけでも
意識しながら練習しましょう
クォーター理論のS3の手打ちスイング
その後は手打ち 足の裏のテンポで素振りしましょう
柔らかいくにゃくにゃしたシャフトがあると
タイミングが分かる練習ができます
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